每年新增70万肝癌病人 4个方法预防肝癌

　　说到肝癌很多人都会想到吸烟，确实，吸烟是导致肝癌的一大原因。然而每年的新增肝癌数字让人震惊，我们应该如何预防比较好。

　　70万新增肝癌患者

　　全世界每年大概有70万例左右的新发肝癌病人，其中35万例以上在中国。中国是肝病大国，同时也是肝癌大国。

　　中国乙肝患者近九千万人，临床上约95%的肝癌患者是由于乙肝导致的肝硬化，最后导致肝癌。其他5%是由于感染丙肝、长期酗酒、脂肪肝及自身免疫性肝病所致的肝硬化，然后形成的肝癌。

　　肝癌不传染，肝炎传染

　　肝癌是不会传染的。其常见致病因素是病毒性肝炎（以乙型病毒性肝炎和丙型病毒性肝炎为主），其他因素还有酒精性肝硬化、黄曲霉素等。而病毒性肝炎是我国乙类传染病，在我国，慢性乙型病毒性肝炎（HBV）感染是导致肝癌的最主要原因。

　　虽然肝癌不传染，但肝癌致病因乙肝病毒可以通过输血、性和母子婴等方式传播。

　　肝癌早期不容易发现

　　目前中国从诊断肝癌到最后能够有机会做手术的病人占整个肝癌患者的比例约为20%。大多数患者发现时已经是肝癌晚期，原因有以下两点：

　　肝癌早期没有明显症状。肝脏有非常强大的代偿功能，一个正常人的肝脏，只保留30%有效的肝细胞就能维持人正常工作。70%的肝脏细胞损坏掉了还能够健康的存活，所以早期有些小的损害表现不出来。

　　肝癌进展非常迅速。肝癌从发现进展到晚期也许就半年时间，最长不超过一年。所以，对有基础肝病的病人，如乙肝或长期喝酒得了肝硬化的病人，每年最少体检两次。我建议每三个月体检一次。

　　预防肝癌的方法

　　1.饮水卫生不要污染

　　有化学物质饮用水容易让人长癌。自来水也不一定干净，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。

　　2.运动

　　加强体育锻炼，增强体质。

　　3.扔掉家中霉变食品

　　尤其是霉变的玉米、花生，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。

　　4.注意预防肝炎

　　专家表示，肝炎是导致肝癌发生的重要因素，使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，但估计需几十年时间才能见到效果。如何预防肝癌的发生？现已证实，乙肝疫苗预防肝炎是有效的。但从全面看，尚需考虑HCV和HDV的预防。

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（责任编辑：陈加勇）