7大食物影响胎儿健康 准妈妈切记不要乱吃

来源: 2014-07-02 14:36:56

  吃错食物对胎儿不好,但是,不吃,准妈妈营养又不够,怎么办呢?孕妇应该怎么吃?


7大食物影响胎儿健康 准妈妈切记不要乱吃


1、控制碳水化合物摄入量:碳水化合物就是我们平时所食的大米、面粉、小米等主食,需要结合孕妇体重,一般每日控制在5-8两。

  
  2、限量进食脂肪和糖类。
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