久坐不动熬夜受伤 几个恶习对女人卵巢伤害大

来源: 2014-06-25 19:04:01

  卵巢对女人有多重要,相信不用小编提醒众多女性朋友了。但是,日常生活中,女人的不良生活习惯对卵巢的伤害是最大的,因此女人一定要警惕!


久坐不动熬夜受伤 几个恶习对女人卵巢伤害大
  
  最伤卵巢的3大恶习你中枪了几个?
  
  一、久坐不动最伤卵巢
  
  专家建议:办公室女性天天至少活动30分钟。
  
  1、坐公共汽车上放工时提前两站下车步行。
  
  2、上楼时不乘电梯,走楼梯。
  
  3、工作一个小时后站起来适当活动一下。
  
  4、在电视播放广告时,站起来走动一下。
  
  女性朋友们假如能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是往户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好。

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