久坐不动熬夜受伤 几个恶习对女人卵巢伤害大

来源: 2014-06-25 19:04:01

  卵巢对女人有多重要,相信不用小编提醒众多女性朋友了。但是,日常生活中,女人的不良生活习惯对卵巢的伤害是最大的,因此女人一定要警惕!


久坐不动熬夜受伤 几个恶习对女人卵巢伤害大
  
  三、卵巢最怕不良情绪
  
  人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
  
  女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理严重冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
  
  公道安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的爱好爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。

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