如何轻松送走“大姨妈”

来源: 2014-11-19 15:26:09

  记住以下三点,轻松送走“大姨妈”,欢乐尽享每一天!  “大姨妈”是美眉们对月经的一种隐晦俗称,而月经也确实像大姨妈一样不好伺候,在此期间稍不注意就会引发痛经、阴道炎等妇科问题,弄得身心俱疲。很多美眉都对“大姨妈”降临期间的很多事略知一二,不知道

如何轻松送走“大姨妈”

  记住以下三点,轻松送走“大姨妈”,欢乐尽享每一天!

  “大姨妈”是美眉们对月经的一种隐晦俗称,而月经也确实像大姨妈一样不好伺候,在此期间稍不注意就会引发痛经、阴道炎等妇科问题,弄得身心俱疲。很多美眉都对“大姨妈”降临期间的很多事略知一二,不知道到底怎么做才是正确的,其实只要记住“大姨妈”的喜好,照顾好这个“事儿妈”就没你想的那么难了。

如何轻松送走“大姨妈”

  “大姨妈”二三事之关于饮食

  很多美眉在“大姨妈”来访期间,尤其是夏季,都会很纠结一件事,那就是该不该吃冷饮。

  由于经期御寒能力有所下降,受凉就易引发其他病症,如月经过少或突然停止,经期进食冷饮还容易造成痛经等,因此经期的饮食还是需要格外注意的,“贪凉”可是大忌。

  想要轻松送走“大姨妈”,均衡的饮食很重要,少吃刺激性食物,多吃些蔬菜水果,尤其要注重水分的补充,还可以吃些大枣用来补血。另外,痛经的美眉可以试着喝些红糖老姜茶,暖宫效果很好,是缓解痛经的好帮手。

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