5大调养方法可有效调养女性血虚 掌握一个也是极好的

来源: FACE妆点网 2020-12-30 14:49:03

  在日常生活中,经常会看到这样一些女性,面色苍白没有光泽,整个人给人的感觉就是没有精神,气色不好。虽然每日都会用好的化妆品来修饰妆容,但还是难以掩盖这种虚弱、憔悴的状态。

中药注重内调机理,血虚的女性除了注重饮食调养外,还可以以适量的药物辅助调理血虚症状。常见的补血中药药材有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等,对女性补血都大有裨益,可以遵医嘱熬制中药水煎液服用,但一般熬制的中药味苦涩,有点难以下咽。考虑到患者的治疗体验,可以选择将这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,既为人体补充了营养,也达到了补血益气的目的,同时还解决了味苦难以下咽的困扰,如大家所熟知的当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等,都有很好的养血效果。

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