家常菜合理搭配最营养 营养全面防疾病保健康

来源: 2014-05-18 18:24:31

  日常生活中,家常菜的食用也是有窍门的,合理搭配家常菜才能使得人体吸收的营养全面,预防各类疾病健康有保证。


家常菜合理搭配最营养 营养全面防疾病保健康
 

  1、羊肉配生姜
  
  羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
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