开胃菜谱 帮您解决食欲不振

来源: 搜狐健康 2017-05-04 13:13:59

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  正值夏季,由于天气的问题,很多人都会出现没有食欲的问题。那么,这时候就需要吃一些能够开胃的食物。这样对身体才能没有害处。那么,开胃菜谱有哪些呢?夏季开胃菜谱有哪些呢?孕妇开胃食谱又有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  目录

  1、开胃吃什么 2、夏季有哪些开胃食谱

  3、孕妇开胃吃什么 4、老人食欲不振吃什么开胃

  5、健脾开胃食疗方 6、家常开胃菜

  7、自制开胃菜 8、开胃食谱大全

  开胃吃什么

  番茄生菜沙拉的做法

番茄生菜沙拉的做法

  1.番茄洗净,切成大小适中的块;

  2.生菜洗净,撕成稍小的片;

  3.将番茄块与生菜片混合,调以沙拉酱即成。

  番茄生菜沙拉健康提示

  此菜富含维生素C,有祛斑美容的作用。

  荷兰豆拌海带的做法

  1.荷兰豆、红菜椒洗净,切丝;

  2.海带洗去泥沙,切丝;

海带洗去泥沙

  3.将准备好的荷兰豆、红菜椒、海带放入锅中焯水,捞起沥干水分;

  4.将焯水后的荷兰豆、红菜椒、海带加入适量盐、鸡精调味;

  5.拌入麻油即可装盘。


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