【健康】揭秘:霜降吃梨的七大好处

来源: 寻医问药网 2015-12-23 05:53:08

  原文标题:【健康】揭秘:霜降吃梨的七大好处--来源:寻医问药网 本文责任编辑/Linda--更多健康保健、疾病解惑、医疗资讯请关注微信公众号:ZDFACE2007

  梨是市场上很普遍常见的一种水果,具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;多食用有利于缓解干咳、口渴、便秘、内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等等症状。梨在适当的时候吃,效果会更佳,特别是霜降时节。下面小编为您介绍霜降吃梨的七大好处。

  1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

  2、促进胃肠蠕动。梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

  3、保护肝脏、适合饮酒的人。梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

  4、低血压、养阴清热。梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

  5、有助肾脏排泄。梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

  6、促进食欲,助消化。梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  7、养阴润燥消风。梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

  以上就是小编就为大家介绍霜降吃梨的七大功效,相信大家都清楚了解了霜降吃梨的好处了把!那么如需了解更多适宜季节的水果知识,就请继续关注寻医问药网。

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