女人腹部这物越多越易患病(1)

来源: 三九养生堂 2016-12-18 20:10:16

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  你知道女人腹部什么东西越多越易患病吗?身体脂肪多对于女人来说,是非常可怕的一件事,它不仅影响身材,还会致病。那么,肥胖的危害有哪些呢?女人腹部减肥的方法有哪些呢?下面我们一起来看看腹部脂肪多的危害有哪些吧!

  你知道腹部脂肪容易引起哪些疾病吗?

  对生产过的妈妈来说,腹部脂肪通常会比较多,但是腹部太多脂肪囤积,容易导致许多疾病,像是癌症、心血管疾病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等。因此,你应该减少坐着时间,多进行腹部运动,才能有效减去脂肪。

  一、腹部脂肪容易引起哪些疾病?

腹部脂肪容易引起哪些疾病

  1、慢性肺部阻塞

  根据一项研究,这类型的患者有腹部肥胖。慢性腹部阻塞是一种慢性肺部疾病,会导致空气进入肺部困难。

  2、容易罹患癌症

  研究估计,癌症20%是由体重过剩所引起。有腹部肥胖的人常会罹患子宫内膜癌、食管癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌等疾病。

  3、睡眠呼吸暂停

  这是一种慢性的睡眠障碍,它是因为睡眠过程中,患者打鼾和睡眠不安引起上气道阻塞和呼吸暂停重复发作。肥胖是发展睡眠呼吸暂停的最重要危险因素。

  4、容易有胆结石

  根据研究,胆结石和BMI指数无关,而是和腹部肥胖有关。事实上,如果你的体重正常,但腹部尺寸比较大,那么很容易发展胆结石。

  5、容易有白内障

  根据研究,腹部脂肪容易使老年人更容易发生老年性白内障,特别是如果你还有高血压的问题,白内障的风险会提高。

  6、急性的胰腺炎

  根据一项研究指出,急性胰腺炎和腹部脂肪之间有明显的关联。胰腺炎是胰腺发炎,有时候也会因为免疫系统攻击胰腺,或是手术后的损伤所引起。

  7、容易引起中风

  如果你的腰部有多余的脂肪,不仅会影响你的胰脏、眼睛、胆囊,还会影响你的大脑。有研究发现,啤酒肚会增加中风的风险。

  8、容易有脂肪肝

  这主要是因为多余的脂肪累积在肝脏所引起。通常是因为肥胖所导致,有过多的脂肪围绕在腹部器官。

  9、容易有糖尿病

  过多的体重也会导致2型糖尿病。如果肥胖和脂肪过多围绕在中部区域,那么只会让你更容易有糖尿病的问题。

  10、心血管的疾病

  肥胖容易导致心血管疾病。然而,不仅是BMI和体重,一个巨大的肚子也会增加你心脏病发症的大范围风险。

  二、如何减去腹部的脂肪?

  1、进行腹部运动

  运动类型有很多种,如果你想要减去腹部多余的脂肪,那么你应该要进行腹部的运动,像是仰卧起坐。这样才能帮助你顺利瘦下腹部。


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