去除体内这物竟能杀死癌症(1)

来源: 三九养生堂 2017-02-06 15:10:29

  文章来源:三九养生堂标题:去除体内这物竟能杀死癌症(1) 责任编辑:Zoer

  体寒,是我们常见的体质,但是很多人并不知道自己是不是体寒。体寒也是万病之源,很多疾病的产生都是与体寒有关,那么体寒应该怎么办呢?体寒的原因有哪些呢?有哪些危害呢?一起来看看吧。

  寒冷的冬天,不少女性手脚冰凉并且怕冷。之前曾有说法,女性体寒容易招来癌症。

女性体寒容易招来癌症

  近日北方多地经历多场雨雪和雾霾后,大风伴随低温如约而至,天寒地冻,许多平时就怕冷的女性就更是雪上加霜,寒上加寒。加上近日网上又热传“寒性体质的人更易患癌”,更让许多体寒怕冷的女性提心吊胆,寒冷的冬季,女性朋友究竟该如何科学起居饮食,有效抵抗寒湿侵袭呢?

  寒湿是万病之源,女性体寒易招癌

寒湿是万病之源,女性体寒易招癌

  专家介绍,中医认为,寒湿是万病之源,“虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌。”意思是说,体质虚弱的人,阳气不振,难以祛除寒邪,进而湿气侵袭,以致血运不畅。尤其是久坐不动的上班族和白领女性,容易出现寒和瘀的双重特征,寒气引起气血瘀滞过久,则形成有形的肿块,表现为肿瘤。

  为什么寒性体质的人更容易得癌?专家更为具体地解释了原因。

  第一,寒性体质的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件。

  第二,寒性体质的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在毒邪的作用下,就容易导致肿瘤的形成。

  专家介绍,中医理论认为,寒性体质是由于体内阴气过剩,对营养物质消化和吸收的功能减弱,以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状:手脚冰凉、怕冷,易感冒;易疲劳、浮肿,口唇色淡、舌苔发白;大便稀,容易腹泻;小便色淡,尿频、尿量多;食欲较差,吃东西常觉得没有味道等。

  临床发现,和其他体质的人相比,不良生活习惯也会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟,更容易得肺癌;不注意饮水卫生,总吃变质食物更易得胃癌;如果长期肝气不疏,如生闷气、压力大、精神抑郁等,则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌,女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。

  冬季驱寒记住“三字经”,健康生活可改善体寒

  专家均建议,寒性体质的女性可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善症状,在日常生活中注意遵循防寒“三字经”。

  1.顺时令;

  2.少生冷;

  3.多温热。

  专家还为怕冷的女性朋友们推荐了两种适合冬天喝的驱寒养生粥:生姜糯米粥,此方源于清朝的《太医院经验神方》:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,防治感冒保安康。”砂仁粥,在大米粥快煮熟时,调入砂仁粉末2~3克,稍煮即可。

  4.重保暖

  天气寒冷时要及时增加衣服,以免“寒邪”入体。

  5.晒太阳

  少待在阴冷潮湿的环境,多晒太阳。午后太阳当头之时,晒20分钟左右,让阳光温煦头顶中心的百会穴,可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。傍晚则可以背对阳光晒后背,最好是边晒边拍打按摩,有助调理五脏气血。

  6.迈开腿

  “动则生阳”,阳气足,寒湿就容易排出。秋冬季节可以选择天气暖和的时候到公园慢跑、散步、骑车等,最好每周3~5次、每次30~60分钟,可促进血液循环,有助于减轻体寒症状,长期坚持可逐渐改变寒性体质。但要注意避免进行高强度运动,否则易“发泄阳气”反加重体寒。


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