阴道松弛应该怎么办

来源: 2014-10-09 10:47:19

  阴道松弛应该怎么办?阴道松弛这个问题对否还在困扰着年纪尚且轻轻的你?那想必阴道松弛的影响您已经深有体会,影响夫妻感情不说还容易带来妇科隐患,那么面对阴道松弛这个尴尬敏感的问题,女性朋友应该怎么办?阴道松弛应该怎么办?★★★★★自行解决:1、自行修复:阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕

阴道松弛应该怎么办?阴道松弛这个问题对否还在困扰着年纪尚且轻轻的你?那想必阴道松弛的影响您已经深有体会,影响夫妻感情不说还容易带来妇科隐患,那么面对阴道松弛这个尴尬敏感的问题,女性朋友应该怎么办?

阴道松弛应该怎么办

阴道松弛应该怎么办?

★★★★★自行解决:

1、自行修复:阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。

2、紧缩运动:如果感觉产后阴道自行修复需要时间过长的话,可以考虑通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。

3、中断排尿:国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴-道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。

4、收肛提气:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

★★★★★通过它法:

阴道缩紧术:现在来做这种整形手术的人还不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关,高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。不过个别未婚女性由于特殊的原因导致阴道松弛,我们建议她不要轻易做这个手术,因为术后对生育会有一定的影响。

阴道松弛应该怎么办?如果读者朋友已经发现自己存在阴道松弛的情况,并且已经影响到夫妻性生活的时候,不要羞于启齿而拖延时间不去面对,可以先通过以上小编讲到的4种自行解决的方法尝试收缩,如果实在不想可以通过它法。

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