【健康】脸上长色斑 女人如何预防长色斑

来源: 三九养生堂 2015-12-19 23:33:06

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  脸上如果长了斑会影响美观,特别是女人,更会在意脸部的美观,那么脸上长色斑该怎么办呢?长色斑的原因有哪些呢?如何预防长色斑呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!爱美的女人可以看看哦!

  这些妙招帮你预防色斑

  防晒是关键,因此,出门前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清防晒标志。

  所以说不管是女人还是男人都要注意防晒,平时注重脸部的保养哦,脸部好看了整个人才会好看。

  防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

防晒是关键,因此,出门前一定要做足防晒功夫

  多摄取含量高美白食物及水果。

  全面均衡的营养,充足的休息。

  保持愉快之心情,缓解心理压力。

  避免食用色素含量高之食物、饮料,如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

  淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合,可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面,虽然不是长久之计,但是可以暂时保持最佳状态。当然,护肤才是正道,不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。

  女人都爱美,也很爱惜自己的脸,那么女人长色斑的原因有哪些呢?下面一起跟着小编来看看吧!

  女人长斑的原因

  一、 内因

  1、内分泌失调是色斑最主要的原因,内分泌失调,必然会导致机体新陈代谢缓慢,垃圾色素在体内堆积,并沉着与肌肤。

  2、另外,酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢,内分泌失调,引发色斑。

  二、外因

  1、外因主要是紫外线照射对肌肤的伤害,皮肤接触过多的紫外线,既会损伤肌肤,亦会使黑色素分泌过量,甚至在肌肤内沉积沉着。

  2、若使用劣质的化妆品以及肌肤因外界刺激而擦伤也会导致色斑。

  三、 情绪

  精神压力过大,情志失调,神经功能紊乱,身体过度疲劳,都会引发色素沉着。

  所以说女人在生活当中要保持轻松的心情,不要有太大的压力,多注意放松自己的心情,心情好,脸色自然就会好。

  四、 感光,即光效反应

  1、感光食物,像贝壳、菠菜、柠檬等都属与感光食谱,白天不宜吃,否则会吸取更多的紫外线。

  2、像抗生素以及避孕药等都具有吸收紫外线的功能,易引发色斑。

  五、 疾病

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