【健康】冬天吃这些食物让你的皮肤不再皲裂

来源: 三九养生堂 2015-12-22 02:03:02

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  进入冬天不少人会感觉自己的皮肤变得非常敏感,皮肤皲裂成了常态,体力劳动者,在冬天会发现自己的手开始出现多处伤口。皲裂的伤口带来的结果远远不是影响外观那么简单,对于生活都是有很大的影响,最简单的就连洗手,触碰到皲裂的伤口都有很大的影响。

  手部皮肤出现皲裂的情况,不少人会想着涂抹各种各样的药膏,毕竟现在很多药膏相对来说还是有效的,但是,一味的依赖于这样的药膏,治标不治本,并且药膏中有很多刺激性气味,这些味道会让人们避而远之。其实在生活中通过食物的摄取能够治疗皮肤的皲裂,下面就说说冬天吃这几种食物让你的皮肤不再皲裂。

  一、苹果

  生活中对皮肤有好处的食物有很多,但是最让大家感兴趣的无疑就是水果,而说到水果,苹果无疑是最先进入大家脑海中,吃苹果也是很多人在冬天喜欢做的事情。

在冬天吃苹果能够很好的保护好皮肤

  通过吃苹果是能够很好的保护好皮肤,在苹果中有丰富的苹果酸、维生素、糖分,这些物质对于补充身体所需是非常有帮助的。而在这里主要介绍的是通过吃苹果能够保护好皮肤,这是因为在苹果中有丰富的果胶,果胶对于吸收身体中的毒素是有帮助的,同时能够有效的防止便秘的发生。

  对于消化不良也是有很好的帮助,可以说消化不良是护肤路上的拦路虎,当把这个拦路虎赶走,皮肤想要变差都是不可能的事情。

  因而,在冬天,小编建议是可以多吃一点苹果来保护皮肤的,以免让你的皮肤出现皲裂的情况。每天吃一个苹果是再好不过的事情了。

  二、南瓜

  成熟于冬天的南瓜也是不可多得的护肤神器,在生活中吃南瓜是不少人做的事情,南瓜饼、南瓜粥是最常见的家常食物。

  在南瓜中有丰富的β胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C等,这些物质能够有效的消炎,对于皮肤引起的炎症有很好的治疗。

在冬天吃南瓜对于皮肤护理是非常有帮助的

  可以说在冬天吃一点南瓜对于皮肤的护理是非常有帮助的,对于冬天引起的皮肤病有很好的治疗。还能够有效的预防皮肤上长出雀斑、皮肤出现褶皱。

  因而,在这里小编建议大家,不妨多吃一点南瓜来保护皮肤,避免皮肤出现褶皱。

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