【健康】脸上长痘怎么办 教你如何祛痘小妙招

来源: 正佳养生网 2015-12-23 05:53:13

  原文标题:【健康】脸上长痘怎么办 教你如何祛痘小妙招--来源:正佳养生网 本文责任编辑/Linda--更多健康保健、疾病解惑、医疗资讯请关注微信公众号:ZDFACE2007

  适度清洁

  痘痘的产生是因为毛囊皮脂腺导管的角质细胞增生,堵塞了导管,令皮脂无法排出,所以就有了我们常说的粉刺,一般的去角质的可以去除痘痘,清除毛孔,但是还是要注意一些问题:不要洗脸过勤,每日 2~3 次就够了(早、晚及运动后),洗脸太频繁容易损害皮肤屏障,有时还会导致皮脂腺泌脂增多,加重痘痘。

  注意床上卫生

  勤洗勤换,尤其是枕头;干净会让细菌无处下手!另外,朋友们也可采用适当的祛痘产品进行抑制痘痘的产生,比如茶油祛痘精华霜效果就不错。对于脸上长痘痘怎么调理,以上就是几点有效的注意事项,希望朋友们能够多加注意,早日摆脱痘痘的折磨,重新拥有白皙皮肤。

  长痘不能吃的食物

  1、脂类食物高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

  2、发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

  3、辣之物辛辣食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。

  爱美之心人皆有之,希望以上祛痘小妙招能帮到你。但同时一定要注意长痘痘是很多人必经之路,所以不要过于自卑,平常心对待,只要注意饮食和调理总有一天痘痘会离你而去。

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