【健康】冬季美容护肤小窍门 女人变美只要这么做

来源: 三九养生堂 2016-01-09 18:02:51

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  美容护肤是女人一生的课题,不管是20岁还是60岁的女人,都不会放松对自己肌肤的护理。冬季是一年中肌肤护理最关键的一个季节,天气寒冷干燥,肌肤很容易出现问题。那么今天我们就从女性美容的角度出发,一起来了解一下冬季美容护肤小窍门有哪些吧。

  目录

  1、冬季护肤的办法 2、冬季肌肤护理步骤

  3、日常护肤的注意事项 4、冬季护肤的补救措施

  5、冬季护肤最好的生物钟 6、药膳帮助冬季护肤

  7、护肤该吃的美容水果 8、冬季护肤的要点

  冬季护肤的办法

  避免使用劣质护肤品

  女生在挑选护肤品的时候,一定要十分慎重,千万不要因为贪图便宜,而选择一些含铅超标以及易过敏的香料的护肤品,这样在冬季皮脂少的肌肤状态下,使用过后是会让肌肤的色素增加,肌肤出现易过敏现象,甚至导致一系列的肌肤问题,建议以补水保湿为主即可。

  注重食物保健

  有些人会说,即使是天天使用了护肤品,可是肌肤还是不好,其实这和日常的饮食有着莫大的关系,如果身体中缺乏了维生素等物质,那么肌肤就很容易出现干燥的现象,而如果你多摄取一些蛋白质丰富的食物,那么不仅可以滋养肌肤,同时对身体也是很有益处的,护肤也是需要做到内外相结合的。

多摄取一些蛋白质丰富的食物

  保湿面膜的呵护

  在干燥的冬季,保湿补水的面膜可是女生护肤的不可缺少的神器,现在市面上的面膜一般分为两种,薄膜型和膏状型,而在冬季为了让肌肤更快更有效的得到滋养,最好还是选择薄膜型的面膜,用温水加热后直接敷在脸上,不仅能够提高吸收效果,同时还能清除肌肤老化废物、防皱,使皮肤带有弹性与活力。

  选择防晒品切勿“贪心”

  目前市面上众多的防晒产品,许多MM难免疑惑,特别是对于防晒指数的选择,迷信的认为,指数越高效果就越好,就算是每天在写字楼上班的MM也会选择SPF30或者以上的防晒霜。

  殊不知,SPF值越大,虽然防晒越好,但也意味着其中的添加成分越多,对皮肤的刺激也越到。因此小编建议,如果是一般的日常防晒(特别是对于不是长期在日照下工作的MM),选用SPF18-25左右就已经足够了。如果对于某些需要长时间日晒的人群,建议每隔2个小时,应重复补妆一次,已保证防晒的效果。

  定期去角质是关键

  去角质是个非常容易被忽视的环节。其实现代都市因为环境污染、各种辐射无处不在,加上许多MM作息不规律、饮食不够健康,导致肌肤代谢速度过于缓慢,无法及时使废物细胞角质脱掉,从而导致毛孔堵塞、粗大甚至严重的痘痘肌。

  因此想美白还必须定期去除角质,将肌肤老旧角质去掉,肌肤才能透亮嫩白。秋季比较适用含酵素成分或者凝胶等较温和除角质产品,磨砂可能相对就会太过刺激秋季脆弱的肌肤了。最好每周去除一次,如果你的肌肤本身属于较干燥的类型,次数也应该适量减少。

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