【健康】去面部皱纹 三大方法帮你去面部皱纹

来源: 三九养生堂 2016-01-10 06:02:49

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  现如今的女性最怕的是什么?那就是失去美丽的容貌。而皱纹则是直接影响容貌的一个主要因素。因此当我们面部有皱纹的时候,则必须要将面部皱纹去除。那怎样去除面部皱纹呢?今天小编就来为大家介绍一下,同时还会为大家介绍一下去除脸部皱纹的方法。想知道的朋友就来看看吧。

  怎样去除面部皱纹

  当我们面部有皱纹的时候,我们不仅变老了,而且还失去了曾经的美丽。因此,当我们面部有皱纹的时候则应该将其去除。那面部皱纹如何去除呢?

  一、抗皱、去皱纹的食物

  我们知道,皱纹是因为胶原蛋白流失造成的,我们平常涉及的一些食物中就含有丰富的胶原蛋白,多多补充能帮助我们的皮肤恢复弹性。

  另外还有一些食物含有丰富的弹力纤维素,有助于皮肤保持光滑哦。类似于鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等,它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑和弹性。另外,想要除皱就要多吃“酸”!

  1、常饮酸牛奶

  相信大家都知道,酸牛奶的营养是非常丰富的,而且酸奶中还含有乳酸已经一些有机酸,可以帮我们软化皮肤的黏性表层,并且去除死去的旧细胞,同时皱纹也会随着消除。

  酸奶中所富含的维生素A、维生素E和胡萝卜素等有利于防止皮肤角化和干燥,使我们的皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。

  2、多吃核酸食物

  核酸在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。女性每天食用核酸约800毫克、维生素E2粒,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤会变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。

富含核酸的食物很多,主要是鱼类

  3、选食软骨素硫酸食物

  人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。另外,多吃肉皮,也可补充合成胶原蛋白,从而使皮肤减少或消除皱纹,保持光滑润泽有弹性,并延缓皮肤的衰老。

  二、按摩去皱纹法

  面部按摩是许多爱美女性都会做的一件事情,因为面部按摩不仅可以有助于血液循环,而且还可以达到消除皱纹的作用哦。

  1、将双手放在下颌处,沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉,直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作,进行3次。

  2、用双手鱼际肌夹住鼻子,然后外移双手心遮住双颊,朝太阳穴斜上方滑动。复原,进行3次。

  3、双手放在鼻子上,拇指与四指展开成直角,依此形状通过眉间,向前额斜上方滑动,直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤,手掌悬空不触及面颊。

  4、先将右手五指张开,伸入前额上方的头发中,直至伸到指根处,再用力抓起一把头发,朝斜后方向上拉起。不要用力过猛,均匀轻柔。重复3次。

  5、按上面的方法,张开双手五指,插入两鬓头发中,至手指根处,双手各抓住一把头发,轻轻用力朝斜上方提拉,重复3次。

  三、瓜果饮食去皱纹法

  丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,又可制成面膜敷面,使脸面光洁,皱纹舒展。

  1、将橘子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜂蜜,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

  2、香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱纹。

  3、西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。

  4、丝瓜能去皱,将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。

  5、黄瓜有洁面作用,把黄瓜切成薄片敷在清洗干净的面部,能使肌肤娇嫩润滑,消除皱纹。

  6、番茄是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹在面部,去皱效果好。

  7、南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。

  8、草莓切片贴面去皱效果好。栗子去皮捣为细末,以蜂蜜调匀涂面,能使面部光洁,皱纹舒展。

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