【健康】女人做它竟让“第二张脸”娇嫩如脂

来源: 三九养生堂 2016-01-13 06:02:42

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  对于女人来说她们最爱护的地方是哪里?通常百分之九十五以上的女性,她们的回答通常是脸,在这个拼颜值的时代,很多人对于别人的第一映像往往是脸部。所以很多女性都会花费非常多的时间在自己的面部。但是你知道吗?其实女人是有“第二张脸”的,这个部位就是手部。

很多人对于别人的第一映像往往是脸部

  手部的保养是很多人都会忽略的,但是你有没有想到过这样的一种场景,那就是面容姣好的女人,当她伸出双手的时候,她的手部却不像脸部那样光鲜动人,而是蜡黄,并且满布皱纹。这是一幅多么刺眼的对比图。所以对于女性来说,保护好手部是一件非常重要的事情,那么大家在平时的时候,究竟怎么做才可以保护好手部呢?

  一、手指运动

  要想保护好手部,那么我们首先要做的事情就是要多运动手部。因为这样才可以帮助手部的血液循环顺畅,从而让它保持灵活。那么在平时,我们可以怎么运动手部呢?小编教给大家在瑜伽运动上,经常会做的一种手部锻炼法,非常的简单易学,而且对于手部保养来说,具有十分好的效果。

  具体的方法就是我们首先要把双脚岔开与肩同宽,然后挺胸抬头调整自己的气息,让自己的气息保持畅通。之后把自己的双臂伸出去,与地面保持平行,最后再用力的张开手掌,能张开多大就多大。然后再把手指收回握拳,再用力的张开手掌,这组动作连续做五次这样就可以了。

最后再用力的张开手掌,能张开多大就多大

  这么运动手部的好处在于,可以有效的拉动手掌上面连接的经脉还有血管,我们都听说过十指连心这句话,所以我们在拉动手部的经脉还有血管的时候,也就是在间接性的保养自己的五脏六腑。而且这样来回拉伸手部,会促使血液快速的流向手部,这样就可以非常有效的帮助手部的血液循环变得顺畅,从而带动手指的灵活性。

  二、滋润霜

  对于手部的保养除了要注意手部运动保持它的灵活性之外,在平时还要注意对它进行保养,因为手部的肌肤比较的干燥,并且缺乏油脂还有水分,所以我们在平时可以多泡泡手,让手部的肌肤喝饱水。

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