【健康】保湿祛斑 哪些方法能保湿祛斑

来源: 三九养生堂 2016-01-15 12:02:45

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  对于很多女性朋友来说,在这个干燥的季节,保湿祛斑是很重要的了,那么大家知道保湿祛斑有什么方法吗,保湿祛斑霜有哪些呢,保湿祛痘是怎么回事呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

  每天我们都吃蔬菜、水果,但是吃这些水果和蔬菜能起到护肤的作用吗?下面就让我们来看看什么水果能帮助保湿祛斑吧。

  1、芦荟

  美白、保湿、抗油、除痘、抗过敏。芦荟肉可以直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,用于晒后修复。

  2、黄瓜

  抗衰老、减肥美容。黄瓜中含有丰富的维生素E、丙醇二酸、钾盐、胡萝卜素等物质,经常食用,可起到抗衰老、减肥、美白、祛斑等效果。

  3、西兰花

  西兰花能够提高皮肤的抵抗力哦,还有美白的作用。西兰花含有丰富的维他命A,维他命C和胡萝卜,还能提高皮肤的抗损伤能力,还能帮助皮肤保持弹性;二硫醇硫酮,能减少黑色素酶的形成和防止皮肤色素斑的形成。

  4、莴苣

  收敛毛孔、抗衰老、防皱。莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

  5、西红柿

西红柿含有的番茄红素

  展平皮肤新皱纹。含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  水果

  1、葡萄

  消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。

  2、西瓜

  西瓜具有美白皮肤以及保湿的功效哦,我们可以将西瓜榨汁,将西瓜子当做化妆水来使用哦,还可以当做面膜的材料呢。

  3、柠檬

  美白、除皱、抗痘。柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。

  4、猕猴桃

  消除斑点等斑点。猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

  其他事物

  1、牛奶

  增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度,有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  2、大豆

  防止色素沉着于皮肤。大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤朽迈,更能防止色素沉着于皮肤。

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