【健康】吃什么可以淡斑 想要淡化色斑就吃这(1)

来源: 三九养生堂 2016-04-23 18:02:10

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  吃什么可以淡斑呢?现在的人都是比较懒,但是却喜欢吃。所以许多人都想要通过吃来淡化色斑。那吃什么可以淡斑呢?又有什么快速美白淡斑的方法呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

  吃什么可以淡斑

  说到淡斑,其实在我们生活中有许多食物都是具有淡斑效果的。比如以下这些食物,对于淡斑效果都是非常好的。

  枇杷

  枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

  樱桃

  樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

樱桃含铁量丰富

  西红柿

  相信大家都知道,西红柿中含有丰富的维生素C,而维生素C则是可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成,消退黑斑的作用。因此每天可以喝一杯西红柿汁。

  柠檬

  柠檬的美容功效也颇为丰富,可以抑制黑斑、美白肌肤,可促进肌肤新陈代谢紧致肌肤,使皮肤光滑,还能减肥。柠檬富含维生素c、磷、钙、铁以及b族维生素等。

  长期饮用柠檬汁,不但能去除面部色素斑,使肌肤变白嫩,还可以预防皮肤血管老化,以及防治动脉硬化。柠檬汁的制作方法很简单,把柠檬搅汁即可,饮用时再加适量冰糖,口感更佳。

  黑木耳

  《本草纲目》上有记载,黑木耳可以去除脸部黑斑,而我们知道,黑木耳还有润肤和防止皮肤老化的功效。红枣则能和中益气及健脾润肤,跟黑木耳配合在一起,可以更好地祛除黑斑。

黑木耳可以去除脸部黑斑

  黑木耳红枣汤的制作方法是,先取三十克黑木耳,二十枚红枣。把黑木耳洗干净,并将红枣去核,然后把它们一起放入锅中,再加水适量,煮大概三十分钟。每天早晚餐之后各饮一次。坚持饮用这款黑木耳红枣汤,能够驻颜祛斑和健美丰肌,还可以治疗面部黑斑和形瘦。

  快速美白淡斑

  除了以上的食物是具有淡化色斑作用之外,我们还可以通过以下这些方法来进行美白淡斑哦。

  1、醋蛋液

  取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

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