【健康】皮肤补水小妙招 5个步骤搞定肌肤干燥(1)

来源: 三九养生堂 2016-04-27 00:02:04

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  春季气候干燥,肌肤总是会容易出现缺水的状况,那皮肤补水美白该怎么做呢?不同的季节,皮肤补水保湿的方法也不一样,大家知道哪些春季补水的方法呢?今天就给大家详细介绍一下皮肤补水小妙招吧,看看你们平时都做对了吗?

  肌肤春季补水攻略 让你整年活力四射

  虽然春天天气变暖,但是肌肤还是很容易干燥,所以肌肤补水保湿不能少。

  随身携带保湿喷雾和润唇膏

  春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水,给深层肌肤提供保湿润泽,对于特别容易干燥的嘴唇,随身携带一支润唇膏是不错的选择。

  用30°左右的温水洗脸

用30°左右的温水洗脸

  春季气候逐渐回暖,春季的肌肤较为敏感,洗脸水温不要太热,30°左右的温水洗脸,才能防止皮肤水分蒸发,同时要配合洗面奶起到较好的清洁作用。

  边擦保湿品边给肌肤按摩

  边擦保湿品时边按摩,能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收,肌肤会更加水润的。 更换冬天使用的护肤品春季紫外线较冬季强,也较干燥。冬天用的护肤品一般滋润成分较多,不太适合春天使用,要及时更换哦。春季洁面应用保湿、平衡油脂功效的产品。

  春季提高防晒指数

  一年四季无论什么时候都需要防晒,而春季防晒更为重要。春季天气逐渐变暖,毛孔慢慢打开,紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以,在春季必须做好严密的防晒。

  充足睡眠就是美容灵药

  大明星在被问到有什么保养秘方时,百分之八十以上都回答“多睡觉”。这个是正确的哦!肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍,如果在白天接受了紫外线照射而晚上却没有加强护理,夜间就会有大量的黑色素生成,充分的睡前保养才能让你事半功倍。 除了保湿的护肤品,还需要多吃一些补水保湿的食物,那么哪些食物比较保湿补水呢?

  蜂蜜

  蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物,它所含的营养成分特别丰富。蜂蜜常用在自制面膜中,是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧,尤其是睡眠时,晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶,不但能起到润肤、养肺的作用,而且养颜又减肥。

  黑芝麻

  黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,维生素E是良好的抗氧化剂,它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

  芒果

  芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。最主要的是,芒果还可以促进血液循环,预防皮肤干燥。如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话,不妨喝一杯自制的芒果牛奶,味道很美味哦!

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