如何全身美白 十个要点必须注意【星保养】

来源: STAR星贝网 2016-05-30 18:19:15

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  很多女性都希望自己能够拥有一身白皙靓丽的皮肤,但是一个不注意,白皙的皮肤就会离你而去,那么如何才能全身美白?吃什么可以全身美白呢?想要全身美白,那就注意以下的十个要点吧。这十个要点对于我们美白肌肤是很有帮助的,爱美的女性一定要认真记住哟!

  1、避免在早上10点至下午2点外出

  如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

  2、使用防晒产品

使用防晒产品

  每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

  3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净

  以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

  4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

  天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

  5、舒缓紧绷的身心

  心理因素也会影响我们的肌肤,而在现代,很多女性都面临着很大的压力,也就会导致皮肤出现很多问题。对于这种情况,就需要我们能够有意识的去放松自己的身心。比如在睡觉之前,闭上眼睛倾听舒缓的音乐,再搭配美白保养的活动,对于灭白护肤是很有好处的。

  6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

  健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

  通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

  8、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损

  保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

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