【寻医问药】女人美容养颜的方法 养出好气色

来源: 搜狐健康 2016-08-04 10:25:56

  文章来源:贝大夫答疑,原创标题:原创标题:【寻医问药】女人美容养颜的方法 养出好气色 责任编辑:Hoda

  女人都喜欢进行美容养颜,因为大家都想要青春永驻,容颜不老,都希望皱纹、衰老这些自然现象能够迟些年头再来找自己,但是如果光是想的话是没用的,必须采取一些措施,那么,我么又该怎么做呢?下面随小编一起来看看,女人美容养颜的方法,还有一些饮食疗法,比如,吃什么美容养颜,美容养颜汤的做法等等。

  目录

  1、什么食物能美容养颜 2、美容养颜粥食谱

  3、美容养颜汤的做法 4、美容养颜给身体补水

  5、不同体质美容养颜食物 6、美容养颜食物

  7、排毒美容养颜减肥饮食 8、哪些水果美容养颜

  什么食物能美容养颜

  银耳莲子羹

  做法

  1、银耳和红枣用清水泡半个小时,银耳发开,红枣泡完以后多淘几遍,有不少沙土,吃起来会碜。

  2、银耳发开后,把中间的黄芯去掉(芯是苦的)。

银耳发开后,把中间的黄芯去掉

  3、先放银耳和冰糖,多放水,大火烧沸,不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

  4、等银耳出现胶质状况后将红枣和莲子放进锅里。

  5、关至小火,需要经常搅锅,这个小火的过程大约是一个小时。

  6、直至银耳胶化,粘稠即可。

  切记:我们熬的是羹不是汤,时间一定要够,要不熬出来的羹清汤寡水的。

  温馨提示:银耳泡发之后会膨胀很大,所以大家要控制一次性的泡取量,2个人的食用量一般两三朵即可。

  肉丝海带汤

  主料:瘦肉50克,海带丝100克,胡萝卜20克。

瘦肉50克,海带丝100克

  辅料:生姜5克,葱5克。

  调料:花生油3克,盐3克,味精1克,白糖1克,鸡精粉1克,鸡油少许,湿生粉少许。

  做法

  1、胡萝卜,瘦肉切成中等粗细的丝,海带丝切成段,生姜去皮切片、葱切花。

  2、瘦肉用湿生粉抓匀,以保滑嫩,用锅烧开水,把海带丝、胡萝卜丝烫一下,倒出待用。

  3、另起锅烧开,下入花生油、生姜片,注入清汤,待汤开时,下入海带丝、胡萝卜丝、瘦肉丝,调入盐、味精、白糖、鸡精粉,用中火滚5分钟,淋入少许鸡油,撒上葱花,盛入汤碗即可食用。


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