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【关注】晚上老是失眠怎么办 女人晚上失眠怎么调理

来源: 网易 2019-12-23 15:58:14

  现代社会失眠人群越来越多,经常提的一句就是总失眠咋整?晚上老是失眠怎么办?女人晚上失眠怎么调理,快来看看吧。

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晚上老是失眠怎么办

  经常用眼用脑很耗神,闭目可以很好地缓解疲劳,如果可以养成经常闭目养神的习惯,人情绪容易变得平和,晚上更容易入睡,对提高睡眠质量有帮助。

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  热点导读:日前,刘晓庆与助理友人来沪工作,当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌肤白嫩,吹弹可破,没有一丝皱纹时。刘晓庆面带微笑的回答了记者的提问,并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”[详情]
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