肠道不好怎么调理 养护肠道轻松生活【星健康】

来源: STAR星贝网 2016-05-30 12:41:52

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  时下,很多人由于工作以及生活习惯的改变,在饮食上也存在了诸多的不科学,从而导致了很多肠道问题的出现,这已是不在少数,那么你懂得损坏肠道,可知道养护调理好肠道吗?下面就让小编给大家介绍一下肠道不好不原因以及调理吧。

  目录

  1、何谓肠道 2、肠道不好吃宜吃什么水果

  3、肠道不好应该吃什么食物 4、4种食疗方法清肠胃排毒调肠道

  5、宝宝肠道不好怎么调理 6、孕妇肠胃不好吃什么调理

  7、破坏肠道的5种食物 8、好习惯养好肠胃

  何谓肠道

  肠道是人体最大的消化器官,也是人体最大的排毒器官。因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。

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  肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外。

  肠道的新陈代谢周期

肠道的新陈代谢周期

  肠道的新陈代谢周期就是2周,要调理好肠道,更是要遵循规律,提高自主能动性。坚持2周的肠道修复法,每天补充低聚木糖,你能明显地感受到肠道的改善,便秘情况的缓解,腹泻的减缓,而且呕吐,厌食,不吸收等情况都有所改善,而长期坚持下去,每2周你都能感受到肠道有一个质的提高,是一种螺旋式上升的状态。

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