【有问必答】见招拆招 告别10大亚健康坏习惯

来源: 搜狐健康 2016-09-09 17:32:00

  文章来源:贝大夫答疑,原创标题:原创标题:【有问必答】见招拆招 告别10大亚健康坏习惯 责任编辑:Zoer

  目录:

  第一章:见招拆招 告别10大亚健康坏习惯

  第二章:常见的6种亚健康问题 如何摆脱

  第三章:身体亚健康?专家教你防治

  编者按:很多时候身体的病痛和不适,都是我们的坏习惯酿成的!就如同亚健康,它和行为习惯息息相关,那么有哪些坏习惯会造成健康呢?亚健康怎么调理呢?

  见招拆招 告别10大亚健康坏习惯

  或许你经常腰肩酸痛、眼睛干涩、听力下降、记忆力减退……或许你还在怀疑是衰老导致的。请你清点一下身边的物品,这些亚健康症状其实都是他们惹的祸!赶紧看看吧,见招拆招才能守护健康。

  一、你的态度

  它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。

  夺命理由:

  1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。

↓点击图片直接进入下一页↓

不满的情绪

  2、如果压抑许久,可能会导致很难治愈的抑郁症,从而厌世轻生。

  3、选择爆发的人群,则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。

  见招拆招:有话直说,做人干脆一些,抱怨或许不是解决问题的方法。

  二、电话机

  它可能让你:视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。

  夺命理由:

  1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟,就已经开始消耗颈椎的组织液了。

  2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。

  3、50%的人曾因为工作忘我,以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。

  见招拆招:如果懒得改,可以在听筒上加一个脖子垫,感觉每次听电话就像拉小提琴。


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