【图】血脂高饮食注意什么? 教你七大饮食规律

来源: yxlady 2016-12-09 16:04:30

  文章来源:yxlady,标题:【图】血脂高饮食注意什么? 教你七大饮食规律 责任编辑:Zoer

随着生活水平的提高,血脂高的朋友们也是多了起来,很多人都觉得血脂高是吃出来的,所以要在饮食方面特别注意,所以我们就来了解一下血脂高的朋友应该注意什么...

  适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。血脂高应注意什么样的饮食结构大家都了解了,其实很多患者自己都是知道该吃什么的,只是有的时候面对美食的诱惑有点情不自禁而已,所以这需要自己去控制,才能有个健康的身体。

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