【图】乳腺增生平时要注意什么? 告诉你4个日常生活注意事项

来源: yxlady 2016-12-21 13:04:47

  文章来源:yxlady,标题:【图】乳腺增生平时要注意什么? 告诉你4个日常生活注意事项 责任编辑:Zoer

乳腺增生是怎么引起的?很多女性月经前乳房胀痛,月经来时则减轻。每个月都如此,女性朋友已经把这种周期性疼痛当成了提醒月经的信号,这是典型的乳腺增生的症状。

  下面就详细的介绍一下乳腺增生女性日常饮食要注意哪些禁忌呢?

  一)、禁食快餐食品,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。

  二)、禁食辛辣刺激性食物,强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调,所以应尽量少摄入。

  三)、拒绝咖啡:现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。

  四)、少食用肉类:吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。

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