【图】体寒月经量少怎么办? 教你如何调理体寒

来源: yxlady 2017-02-24 02:04:24

  文章来源:yxlady,标题:【图】体寒月经量少怎么办? 教你如何调理体寒 责任编辑:Zoer

每个月女性什么事情都可以忘,但是月经是不会忘记你的,这个时期,很多女性都会注意身体,注意休息少沾冷水的,不同体质的女性月经量也不相同。体寒月经量少怎么办?

  体寒月经量少怎么调理

    一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,您的情况建议您做个内分泌的检查,看一下体内的激素水平是否正常。

    中医认为,手脚凉是身体虚弱导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。

    建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸增强体质,同时采取刮痧疗法,日常生活中要注意以下事项:加强营养,合理饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果补充维生素,多喝水,多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态。

    考虑末梢循环不良或者气血不足;可以看看中医,服用复方阿胶浆调理的,注意加强营养和保暖, 适当的运动可以促进血液循环。

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