【图】去湿气的水果有哪些 五种水果有效去湿气

来源: yxlady 2017-03-27 20:08:17

  文章来源:yxlady,标题:【图】去湿气的水果有哪些 五种水果有效去湿气 责任编辑:Zoer

体内有湿气的人会表现出很多的不良症状,一旦体内有了湿气往往就会呈现出亚健康状态,只有积极的除湿才可以恢复健康。去湿气的水果有哪些?五种水果有效去湿气。

  湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊,所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉,另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化,口中粘腻等。观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象,都表现出湿气重的症状体征。

  体内有湿气的人会表现出很多的不良症状,一旦体内有了湿气往往就会呈现出亚健康状态,只有积极的除湿才可以恢复健康,除湿的方法有很多,饮食上积极的调理也是除湿的一种重要方法,很多水果具有非常不错的除湿效果,下面就介绍一下哪些水果能去湿气。

  一、西瓜:西瓜具有非常好的清热解暑和利尿的效果,吃了西瓜之后小便会变得多起来,特别是西瓜皮清热利湿的效果更好,吃了之后可以将湿邪之气排出体外,想要除湿可以多吃一些。

  二、甜瓜:甜瓜是人们喜闻乐观的一种瓜果,具有非常好的利尿和通大便、解烦渴的效果,吃下去之后能够起到非常好的利尿、除烦、解决大便秘结的效果。

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