爱养生:秋季快速补血的养生食谱 吃出健康红润好气色

来源: 七丽女性网 2018-01-14 11:42:27

  你是否常常因为面容憔悴、手脚冰凉、四肢无力等问题困惑?今天为大家介绍几个秋季快速补血的养生食谱,让你变得愈发迷人。

  

  你是否常常因为面容憔悴、手脚冰凉、四肢无力等问题困惑?即使是再多的化妆品再多的药都无法改善,因为病源在根部——缺血。经官方调查,我国有近2/3的女性都存在不同程度的缺血症状,同时伴随着各种各样的小问题,久而久之就会导致很多气血方面的疾病产生。想要远离疾病困扰,从养生开始,今天就来看看秋季快速补血的一些食谱吧,吃出健康红润好气色。

  双红补血

  红薯500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升,一起下锅煮开,红薯熟透后再加红糖调味。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

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