爱养生:从指甲看健康 日常应多留意指甲颜色和纹路

来源: 七丽女性网 2018-01-14 23:20:44

  健康的指甲应该是红润光泽,表面光滑。人类五脏六腑的变化,可以相应地反应到指甲上来。平时如果多多注意自己指甲颜色或者纹路的变化,可以提前知道自身的健康状况。如下7种指甲颜色和纹路的异常情况,可以作下对比。

  

  1、指甲苍白无色

  如果你的指甲看起来一点都不红润,而是苍白无色,那么你很有可能贫血或者患有一些以红细胞偏低为特征的血液疾病。贫血是由于血液中的铁元素偏低,而这会使血液的氧气不足,从而导致皮肤和组织变得苍白。为了确保血液有良好的铁元素供给,平时需要多吃绿叶蔬菜,豆类和瘦肉等富含铁的食物。上一页1234567下一页

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