爱养生:饭后胃疼是怎么回事,饭后胃不舒服是怎么回事,吃完饭后胃疼是怎么回事

来源: 七丽女性网 2018-06-18 17:31:13

  饭后胃疼是我们经常遇到的事,有可能是吃的太快,还有可能是胃部疾病的影响。下面为大家介绍饭后胃疼的原因是什么?

饭后胃疼是怎么回事

  1.吃饭过快,给胃部带来了过大的负担。
2.慢性胃病:饭后食物的盐分等刺激胃部,引起疼痛。
3.饮食不当:平时不注意饮食习惯,暴饮暴食,常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。

饭后胃疼可能是什么病

胆道疾病

  吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的,可能是患了胆囊炎或胆石症,尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以,清淡饮食、减肥、规律早餐对远离此种疾病非常重要。

腹部疾病

  那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重,进食后能缓解的人大多是得了十二指肠溃疡。如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒,或一进餐即会腹泻,有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣,腹泻后腹痛感会减轻,则可能是肠道功能紊乱。当然最好先做个大便检查或肠镜,以排除是否有肠道感染或肠道器质性病变。

胃部疾病

  如果在进食后、饿了后出现胃痛,或是食后饱胀、嗳气,那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡,这类病人在进食碱性食物,如馒头、碱水面后,疼痛可减轻。

饭后胃疼的缓解方法

  1.保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。
2.饭前饭后半小时不饮水,汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。
3.平时注意饮食习惯,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒,不要吃酸辣食物。
4.最好做到少吃多餐,食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。
5.尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。
6.在胃疼难受时,止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒,所以如果没有特别必要的话,也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。
7.两手交叉,男右手在上,左手在下。女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈,此法可止痛消胀,增进食欲。
8.足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
9.内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

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