爱养生:春季养生必养肝 护肝食谱吃出美丽容颜

来源: 七丽女性网 2018-06-27 11:43:18

  人们常说:“养生必养肝!”而从中医的理论来说,我们的肝属于木,春天是万物复苏的时候,由此可知,在春季的时候我们必须好好的保护我们的肝脏。七丽女性网小编为你推荐春季养肝护肝食谱,让每个女人都能吃出美丽容颜!

春季养生必养肝 护肝食谱吃出美丽容颜

养肝护肝食谱——银耳百合加香蕉,帮你美容又护肝

这个菜式中,银耳就是我们餐盘中的主角了。为什么采用这个菜式呢?经过中医分析我们可以知道,银耳是很好的解毒食物,尤其对于我们的肺、胃和神经有良好的解毒助益,能够起到保护我们肝脏的作用。银耳中含有酸性多糖类物质,对于提高我们的免疫力有不错效果,同时它还含有N多的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动更健康有效,让多余的脂肪被快速排出,减少人体对无益物质的吸收,还能通肠道、清宿便,还能起到瘦身的好效果。上一页12345678下一页

关键词:春季养肝食谱养肝护肝的食谱"/>

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