爱健秋季吃什么排毒养颜 六种蔬果及时排浊

来源: 七丽女性网 2018-08-30 13:33:50

  秋季天气干燥,没有夏季那么燥热,却又没有冬季那么干冷,一旦护理不周就会造成很多小问题。下面为大家推荐几种适合秋季排毒养颜的蔬果,多吃有益健康。

  

  

  秋季天气干燥,没有夏季那么燥热,却又没有冬季那么干冷,一旦护理不周就会造成很多小问题。下面为大家推荐几种适合秋季排毒养颜的蔬果,多吃有益健康。

  莲藕

  莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合爱长痘痘的女性。莲藕煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

  

  

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