爱健长期便秘使人愁 食疗运动来筹谋

来源: 七丽女性网 2018-09-13 07:45:47

  便秘会导致你身体机能不能正常运作,还可能导致面部出现色斑,伴随而来的还有口臭的干扰,便秘怎么调理呢?下面一起来看看治便秘最好方法,食疗运动来筹谋,解决便秘怎么办的疑惑。

  

  蜂蜜鸡蛋茶解决便秘

  步骤:将鸡蛋打入碗内搅匀,滴上几滴香油,用沸水将蛋液沏熟,冷却到60℃左右,加入2~3匙蜂蜜搅匀,慢慢饮用。待大便干结缓解后,可隔日或数日服用一次。

  原理:蜂蜜具有通便润肠的作用,我们在便秘的时候总是吃不下东西,用鸡蛋+蜂蜜不仅能满足营养上的需要,还可以治疗便秘。

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