【康】流行性感冒的症状,冬季预防流感的必做五件事

来源: 网络 2020-03-04 21:06:44

  文章来源:网络,标题:【康】流行性感冒的症状,冬季预防流感的必做五件事 责任编辑:Zoer

     冬季流感多发,不及时医治会引发严重的后果甚至死亡,是家庭需要警惕的疾病。流感是流感病毒引起的,比一般感冒要严重,而且容易传染给别人。患上流行性感冒的症状有哪些?冬天预防流感你需要做到这六件事情。

发烧

     流行性感冒的症状

     一、发烧

     身体打寒战,随之出现高烧。流感是非常猛烈的,温度可高达39度,并且要持续三天以上。

     二、身体酸痛

     急性流感会感觉到头痛和身体酸痛无力,部分儿童会感觉都肚子痛、小腿痛,有肌肉发炎的并发症状。

     三、喉咙痛

     流行性感冒也会出现呼吸道不适,不过比较弱,产生咳嗽、喉咙痛等症状。

流行性感冒

     预防流感的五件事

     一、提高免疫力

     流感病毒更容易入侵身体抵抗能力差的人群,平时就要做好免疫力的提高。坚持锻炼,保持充足的睡眠和愉快的心情。

     二、个人清洁

     在流感多发季节更要注重个人卫生,从户外回家后要马上洗手,平时不要用手直接触碰眼睛和嘴巴。每天用盐水清洗一遍口腔减少细菌。

     三、戴口罩

     在外出接触人群的时候需要带上特制的流感口罩,能够让抵御病毒感染。在出入暖气房的时候及时做好衣着的穿脱。

流感

     四、接种流感疫苗

     得流感后身体会出现抗体,很长一段时间都不会再患流感。因此易感人群也可以接种流感疫苗预防得病。

     五、饮食调整

     在流感期不吃生冷海鲜、煎烤油炸等食物。多吃维生素含量高的食物,比如苹果、白菜根等果蔬。

     在出现流感后要及时就医不要拖延,因为高烧、腹泻造成的脱水会让人非常疲惫。症状比较轻的患者也要尽量在家里休息,和周围人群隔离开来以免传染。

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