【康】女性切记子宫保养的五大常识,养生保健非儿戏

来源: 网络 2020-03-24 00:01:13

  文章来源:网络,标题:【康】女性切记子宫保养的五大常识,养生保健非儿戏 责任编辑:Zoer

     30%的妇女患有大小子宫健康问题。更重要的是,30岁以后子宫功能因为身体原因,自然会开始慢慢的消退。从现在开始好好照顾你的子宫。等你找到它出现问题就为时已晚。

     1,荷尔蒙引起麻烦,别老去美容院

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     如果你35岁以下,月经正常,皮肤光滑,不要经常去美容院。世卫组织调查发现,许多美容院为了追求“速白”的效果,在自制的所谓“天然”面膜等产品中添加大量雌激素,会使子宫壁的韧性下降,变得虚弱。如果你要去美容院,你可以带上自己的保养品,这样你就不用担心产品中的荷尔蒙超标了。

     2,性伴侣太多

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     当有更多的性伴侣时,子宫颈是危险的!美国医学专家说,有三个以上性伴侣的女性患子宫颈炎的可能性是前者的两倍。专家强调,不是AA次导致宫颈炎,而是当男性粘液进入女性体内时,宫颈会产生一定的适应性,但当粘液种类太多时,宫颈会失去适应性,会出现不小心发炎。

     3,吃深海鱼保护子宫

     吃鱼的女人对老年人来说很美!法国医学专家说,深海鱼,如雪菜和金枪鱼含有大量的omega-3脂肪酸,可以抑制女性前列腺素的分泌。前列腺素是一种导致子宫收缩和肌肉痉挛的脂肪酸。前列腺素分泌量越少,35岁后子宫内膜异位症的危险性就越小。

     喝热柠檬水提高子宫免疫力

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     医学研究表明,柠檬是碱性的,含有大量的维生素C,能有效提高妇女子宫的免疫力。专家说,人体早上吸收柠檬酸最好,所以每天早上喝一杯热柠檬水可以提高子宫的免疫力。注意,一定要喝“热”哦!

     4,注意内衣上的白带

     白带是女生每月都会看到的,健康的白带是胶状的,清澈无味。如果你发现你内衣上的白带是稀疏的,像水一样,它很可能是子宫功能障碍的前兆。白带水样是细菌生长的温床。这时,我们必须去医院做专业检查。

     5,考虑怀孕

     最为最值得注意的事,怀孕可是一件人生大事!专家说,怀孕可以增强子宫的延伸,使其更适应未来的炎症。但是专家建议你在35岁之前怀孕,因为35岁之后,身体压力会下降,子宫适应的目的很难实现。

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