【康】花生不能和什么一起吃 花生和什么一起吃最好

来源: FACE妆点网 2020-04-06 22:47:19

  花生不能和什么一起吃?花生是一种高营养的食物,比粮食的营养价值都还高呢!可与鸡蛋、牛奶等一些食物相媲美,那么花生和什么一起吃最好?下面来看看。

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  花生不能和什么一起吃?花生米,别名花生,又名落花生、地果,其营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。此外,它含有大量的蛋白质的脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。花生长食可滋养补益,更有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。但是,花生有这么高的营养价值,却不是能和任何食物一起吃的。

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