【康】经期不能吃什么 经期不能吃的寒性食物盘点

来源: FACE妆点网 2020-04-12 23:04:33

  经期不能吃什么?我们都知道女性经期是一个很敏感的时期,需要好好护理,否则容易得妇科病。经期不能吃的寒性食物盘点,一起来了解一下!

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  月经期因为经血的耗散,需要充分的营养,因为月经到来时,人的抵抗力会下降,食欲差,情绪波动,腰酸。女生每个月都有那么几天是痛苦的,特别是痛经的女生。小编以前以为只要经期不吃凉的和辣的就没事了,后来才知道姨妈期间除了不能吃冷吃辣,还有一些要忌口的食物。赶快和小编一起Get起来,减轻经期的痛苦吧。

  1.李子

  李子是寒性食物,在经期食用会引起脾胃虚寒,影响消化功能,增加子宫的寒气,轻者会造成痛经或月经不调,严重的话会导致经量大量减少或者闭经。

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