【康】SMART原则再定计划:半年过去了,年初计划进度

来源: 网络 2020-05-07 06:59:59

  文章来源:网络,标题:【康】SMART原则再定计划:半年过去了,年初计划进度 责任编辑:Zoer

     去年跨年的印象还十分深刻,新的一年,已经有半年的时间过去了,很想问问你们年初的计划进行的怎么样了?

     如果你的计划也像我的计划一样进行的这么糟糕,那么我想我们都应该在这个关键的分界点利用科学的方法再重新调整一下我们的目标。

     目标设定直接影响着我们实现目标的可能性,对比一下我们年初所做的目标,我们的年末目标应该包含目的明确,目标成果可以量化,可以实现,并且有时间限制这四个因素。

     好的目标并不一定是远大的,宏伟的,它只需要具备重要的个人意义,将内在自我价值自我期望和现实行动相结合,享受过程,完成目标。

     以阅读这个主题为半年目标举例来说,根据SMART原则,我们应该从五个维度制定自己的目标。首先,目标本身应该是具体的,如果我们的目标只是阅读,这是一个非常笼统的概念,它只概括了主题,而不是具体的内容。所以,我们的目标应该包含总共读多少本书,每个月读多少本,每天读多少本。比如剩下的六个月内我们要读三十本书,也是每个月读五本书,每六天读一本书。这个目标相比于阅读就非常具体和清晰了。

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