【康】女性自我改变的三大误区

来源: 网络 2020-05-10 04:00:05

  文章来源:网络,标题:【康】女性自我改变的三大误区 责任编辑:Zoer

     很多人想要通过自身一些小的思维习惯或者行为习惯改变自己,但是在改变的过程中往往只是进行了一场完美的高级策划,幻想自己能够完成所有这些重磅计划最终完全变成想要的自己。但是结果则是与高级完美的计划相背离的低级的行动。

     但这并不是说我们自身无法做出积极的改变,只能永远困于这样的境况,而是就像我们在未经历很多事情之前只是抱有错误的认知和美好的想象一样,我们对于自我改变得认识和想法也存有很多误区。

15.jpg

     这些误区主要有三个方面,首先是我们对自身的过高估计和盲目乐观。

     很多人觉得自己如果有对某件事情的认知,就意味着她能够做到。但是事实却是即使我们知道某些事情是对的,某些事情是不对的,不好的,不利于我们自身的,我们还是做不到理性的选择。

16.jpg

     我相信我们每一个人都知道一些普遍的同时有利于身体健康和心理健康的常识,比如每周至少进行三到四次的中强度锻炼,少摄入含糖量低的食物,多阅读等等,但是现实中真正做到的人有多少呢?

     我所认识的一个俄罗斯女性常常在健身房锻炼,但是没什么起色,后来得知是因为她虽然能够做到定期运动,但是在饮食方面却总是无法调整自己,每天吃很多甜品、小吃等。

关键词:

今日热点

  导读:据权威报告称,全球95%的女性在婚后半年就不同程度失去了对男性的吸引力和新鲜感。这也是导致男性出轨的主要原因。据调查,当女性穿用情趣内衣后有99.7%的女生不同程度激发了男性的荷尔蒙,重获了爱的激情····”[查看详情]
微信扫一扫关注有惊喜
精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

李彩桦离婚选择净身出户 老公是谁资料被扒

肖战为什么被全网封 他还能复出吗

66岁赵雅芝状态绝了 这才是不老神颜

王楚然撞脸刘亦菲 整容了吗旧照被扒

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:107063052@qq.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved