刘亦菲隔离后首出门 隔离期间维护心理健康的方法

来源: FACE妆点网 2020-05-12 16:21:03

  《花木兰》导演在ins上分享了刘亦菲的近况,刘亦菲隔离后首次出门,阳光明媚的感觉真好啊,很多人在隔离期间都会很焦虑,不安,出现很多心里问题,送给大家几个隔离期间维护心理健康的方法,请大家查收。

刘亦菲隔离后首出门 隔离期间维护心理健康的方法.jpg

在疫情之中,大家都在家居家隔离,身体健康很重要,但是保持心理健康也是很重要的,由于长期的行为习惯被改变,所以会产生心理与行为的适应性问题。严峻的疫情又让人十分焦虑,生活习惯突然改变产生的空虚、无聊的感受让我们越来越难以忍受,我们渐渐感到精力不足,活力下降。

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