【康】秋天女性喉咙痰多,就喝无花果糖水

来源: 网络 2020-06-15 23:12:15

  文章来源:网络,标题:【康】秋天女性喉咙痰多,就喝无花果糖水 责任编辑:Zoer

     最近小编感冒了,喉咙里面有非常多的痰,在这期间小编老喜欢吃甜食,没有想到这喉咙更加不清爽了,并且就连身上也出现有一些大包,不过发不起来,但是也消不下去,可真的是折磨。

     而小编的一个朋友她让小编吃一种甜食,说痰会有所消减,果不其然小编越吃痰就越少了。它是什么甜食呢?就是无花果了。由于它具有天然的果气清香,味道甜而不腻,并且里还含有丰富的膳食纤维、果胶、维生素,因此可以帮助人润肠通便。

     其实中医观点认为,无花果性味平,它不仅具有健胃清肠的功效,也可以帮助人清热解毒,同时也具有通乳消肿的功效,因此说人体里面的毒素和水湿便可以运用无花果来消散结节。

     当然若人经常食用无花果的话,它除了可以帮助人解馋外,也可以帮助人清热解读,口感还相当不错,带有一丝丝糯软,但是却不会粘牙齿,那么至于怎么食用无花果才好呢?

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     001、直接吃

     所谓是“物食过多则反”,因此说人在每天的时间里只需吃3-5个便好了,并且是直接食用。

     002、煲糖水喝

     其实在广东一带,人们煲靓汤的时候,都会加入一些特别干的无花果,因为靓汤要熬的时间比较长,因此说若用比较湿的无花果的话,熬太久味道出来会没有干无花果那样好,所以说湿的无花果是不用熬太久的。不过对于那些脾胃比较寒凉的人而言,直接吃水果,倒不如煮着吃为好,并且无花果所熬制出来的水是非常好喝的,所需要的材料也相当简单,比如3颗大枣、3颗无花果、1个苹果。至于无花果糖水的功效,除了有润肺止咳外,还具有暖胃化痰的功效。

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