【康】产妇滋补红豆山药乌鸡汤

来源: 网络 2020-09-12 13:07:44

  文章来源:网络,标题:【康】产妇滋补红豆山药乌鸡汤 责任编辑:Zoer

     生完小宝宝,产妇及需要喝汤滋补身本的,这个汤采用乌鸡做汤,配上红枣和山药,非常有温补益气,清汤美味,多喝汤可以下奶,让人气色红润,非常适合女性食用。

    【产妇滋补红豆山药乌鸡汤】

    主料:乌鸡1/3只、红豆1杯、红枣4粒、山药1根、

    料:盐适量、姜6片、

    步骤:

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤1.准备食材。

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤2.乌鸡剁成大块。

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤3.用凉水略泡洗净血水。

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤4.加入三片姜,凉水入锅。焯至肉变色后捞出。

产妇滋补红豆山药乌鸡汤

产妇滋补红豆山药乌鸡汤

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤5.红枣红豆提前两个小时泡上。

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤6.山药去皮后切成滚刀块。

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤7.将泡过的红豆和红枣放在砂锅中。

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤8.将乌鸡、3片姜片放入汤锅中,加入热水和料酒

产妇滋补红豆山药乌鸡汤

产妇滋补红豆山药乌鸡汤

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤9.煮滚后改小火煲煮1个小时以上。

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤10.当汤汁香浓,肉质变软时,将切好块的山药放入汤中,再煲20分钟左右

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤11.最后关火,加入适量盐调味即可。

    红豆山药乌鸡汤的做法步骤12.喝汤,吃肉,嚼头,一样也不能浪费哦,都是补气血的佳品呢!

产妇滋补红豆山药乌鸡汤

产妇滋补红豆山药乌鸡汤

    乌骨鸡的食用效果

    1.延缓衰老

产妇滋补红豆山药乌鸡汤

产妇滋补红豆山药乌鸡汤

    食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

    2.养血益肾

    乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚 损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。

    谁应该阅读《产妇滋补红豆山药乌鸡汤》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《产妇滋补红豆山药乌鸡汤》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《产妇滋补红豆山药乌鸡汤》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

    产妇滋补红豆山药乌鸡汤的相关资料:

    为什么黑色食物最补肾

    乌鸡的功效与作用

    鸡汤和鸡肉哪个比较营养

关键词:

今日热点

  导读:据权威报告称,全球95%的女性在婚后半年就不同程度失去了对男性的吸引力和新鲜感。这也是导致男性出轨的主要原因。据调查,当女性穿用情趣内衣后有99.7%的女生不同程度激发了男性的荷尔蒙,重获了爱的激情····”[查看详情]
微信扫一扫关注有惊喜
精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

李彩桦离婚选择净身出户 老公是谁资料被扒

肖战为什么被全网封 他还能复出吗

66岁赵雅芝状态绝了 这才是不老神颜

王楚然撞脸刘亦菲 整容了吗旧照被扒

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:107063052@qq.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved