【康】冬天手脚易脱皮开裂 常见的4种原因

来源: 网络 2020-09-14 06:09:36

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冬天手脱皮开裂是什么原因

冬天手脱皮开裂是什么原因

季节性脱皮

  冬天手脚脱皮严重,与干燥的气候有一定的关系,有些人甚至会从初秋就开始脱皮。由于气温寒冷干燥,很容易造成皮肤脱水,进而令双手脱白皮,没有痛痒的感觉,也不会发炎,有些人手指可能会有裂口。

  措施:减少洗手次数,避免用碱性的香皂、洗手液,洗衣服时尽量戴手套,总之要减少化学用品的刺激;切辣椒等食物时,或做家务时,不建议直接手碰,可以戴手套;

  加强对手足的护理,每天洗手洗脚后,涂抹润肤霜,帮助皮肤锁水保湿;平时多喝温水,多吃些新鲜的蔬菜和水果,少吃煎炸之品。

  季节性的脱皮一般不用治疗,症状严重或反复发作者,可用药物治疗

缺少维生素

  体内缺少维生素也会导致手脚脱皮,比如缺少维生素A,可表现为皮肤干燥和粗糙,四肢伸侧圆锥形毛囊角化性丘疹,夜盲等;缺少维生素B2皮肤、黏膜受损,出现口角糜烂、皮炎等。

  措施:多吃新鲜的蔬菜和水果,以为机体提供足量的维生素,富含维生素A的食物:胡萝卜、鱼肝油、牛奶、鸡蛋、南瓜、猪肝等;富含维生素B2的食物:动物肝、花生、黄豆、鸡蛋、鳝鱼等。

手足癣

  手足癣造成的脱皮就有些严重了,通常是一只手先脱皮,然后再发展到双手脱皮,手掌还会有红斑、炎症,并且还会有特别明显瘙痒的感觉。一般得了手癣的人,也会同时得脚癣,手足癣多是真菌感染所致,如双手长期浸水、摩擦受伤、接触洗涤剂和溶剂等,且会传染。

  措施:建议尽快治疗,否则传染导致本质迁延不愈甚至加重;此症比较顽固,要坚持并积极治疗,尚可治愈;

  平时要注意清洁,保持皮肤滋润,勤换袜子,少吃不透气的鞋子,少吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等,避免搔抓,以免情况更加严重。

汗疱疹

  这种疾病通常发生于春末夏初,夏季加重,冬天可以自愈,通常发于青少年。通常可表现为两只手同时长出水疱,手掌指米粒大小小水疱,有疼痛、瘙痒及烧灼感,根据季节性反复发作。

  措施:及时就医处理,早期治疗以干燥止痒为主,可用1%酚炉甘石洗剂外搽;开始脱皮时可用糖皮质激素霜剂或软膏;局部反复脱皮、干燥疼痛者,可外用2%~5%水杨酸软膏、尿囊素软膏等。

  也可以进行中医疗法,内服药法宜健脾利湿,外用苍肤水或干葛水等外洗。

  平时一定要注意饮食,少吃刺激性食物、发物、酒都等,少接触洗涤剂之类的物品,必要接触时最好带上手套。

冬天手脱皮开裂是什么原因

手脚脱皮日常护理

清洁讲究多

  手脚容易脱皮的人,平时要特别注意清洁,注重个人卫生;

  虽要注重清洁,但洗手,洗脚以及洗澡时,都不要长时间泡水,洗澡时长控制在15分钟左右,且水温不宜太烫;不要使用刺激性太强的洗护用品,使用温和的清洁剂,干燥者可以使用脂质丰富的清洗用品;

  清洁好后要马上擦上护肤品;

  平时要避免尘螨;刺激的东西少拿。

补充营养素

  维生素A是一种脂溶性维生素,可有效的保护皮肤的表层,若缺少,则皮肤干燥,脱皮等;维生素B2协同调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能等,缺乏则易出现口角炎,皮炎等。

  多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

  多吃富含维生素B2的食物,广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等食物中。

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