【康】冬天吃桂圆很滋补 但有这些食用禁忌

来源: 网络 2020-09-15 20:08:51

  文章来源:网络,标题:【康】冬天吃桂圆很滋补 但有这些食用禁忌 责任编辑:Zoer

桂圆不能和什么一起吃

桂圆不能和什么一起吃

  桂圆性温,味甘,归心、脾经,主要有养血益脾、补心安神的功效,既不滋腻,又不滞气,为滋补良品,非常适合久病体虚,气血不足所致的面色萎黄、少气乏力、悸失眠等症者食用。

  桂圆虽然滋补,但要注意不要吃得太多,否则容易引起上火,同时,要注意不能与太热的食物一起吃,以免加重火气;

  桂圆也不能寒性食物一起吃,如绿豆,荷叶等,否则会影响桂圆的补益效果,另外,桂圆不能海鲜一起吃,以免引发病症。

什么人不能吃桂圆

  上火的人:体内本身有火气的人,内有痰火或阴虚火旺者忌食。

  皮肤病患者:患有皮肤病的人不建议吃桂圆,容易加重不适症状。

  湿气重的人:龙眼属湿热食物,多食易滞气,身体里湿气重的人,不能吃太多桂圆,否则会助长湿热。

  痛风患者:最好别吃桂圆,以免引发关节肿痛。

  咳嗽的人:不管是热咳,还是寒咳,都不能吃桂圆,以免加重虚寒或燥热。

  有炎症的人:有上火发炎症状的时侯不宜食用,如女盆腔炎、尿道炎等,以及月经过多者要忌食。

  孕妇:女性怀孕的,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,孕妇吃太多桂圆容易导致流产,应慎食。

  不宜多吃:桂圆能补心脾,益气血,但是多食易生湿热及引起上火,健康的人也不能多吃,每天吃不能超过10颗。

桂圆不能和什么一起吃

冬天桂圆补养食谱

桂圆茶

  桂圆泡水:桂圆肉250克,用沸水冲泡,富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,具有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效。

  桂圆红枣茶:桂圆、红枣各5-8颗,加一小把枸杞子,洗干净放到锅里,加水冲泡,补气血,安心神,补肝肾。

桂圆汤

  桂圆蛋枣汤:桂圆60克,鸡蛋2个,红枣60克,红糖适量。桂圆去壳,红枣和枸杞子洗干净,材料入锅,加水煮沸,改成小火,打入鸡蛋煮熟,放红糖。滋补、活化细胞、促进血液循环。

  桂圆乌鸡汤:桂圆,红枣适量,乌鸡一只。材料处理干净后,一起用砂锅煮至鸡肉熟软,调味。滋补效果很强,尤为适合体质虚弱者。

桂圆粥

  桂圆莲子粥:桂圆肉25克,莲子20克,红枣10个,糯米40克。莲子泡软,材料入电饭锅,按下煮粥键,煮至熟软。补中益气,健脾养胃,益肾涩清。

  桂圆黑米粥:黑米60克,桂圆肉12克,红枣和红糖适量。黑米用水泡一个晚上,材料入锅,加水大火煮沸,继续用小火煮至粥稠,加红糖调味。养心安神,补肾益精。

关键词:

今日热点

  导读:据权威报告称,全球95%的女性在婚后半年就不同程度失去了对男性的吸引力和新鲜感。这也是导致男性出轨的主要原因。据调查,当女性穿用情趣内衣后有99.7%的女生不同程度激发了男性的荷尔蒙,重获了爱的激情····”[查看详情]
微信扫一扫关注有惊喜
精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

李彩桦离婚选择净身出户 老公是谁资料被扒

肖战为什么被全网封 他还能复出吗

66岁赵雅芝状态绝了 这才是不老神颜

王楚然撞脸刘亦菲 整容了吗旧照被扒

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:107063052@qq.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved