贡方堂雄杞鹿鞭丸分享男性养肝五个小诀窍 让男性学会护肝更好保持健康

来源: 妆点时尚 2021-01-25 16:27:52

   肝脏是人体内重要的解毒内脏器官,具有分泌蛋白质合成、储存肝糖、制造胆汁等作用。肝脏不好的人容易脸色黯淡,同时还会引发情绪、消化等方面的疾病。男性因为工作交际、应酬等原因,需要常常在外饮酒。如此,更要注重肝脏的养护。贡方堂分享几个护肝的小窍门,帮助男性更好面对工作和生活。

诀窍一:适量饮酒

酒精会对肝脏造成不可逆的伤害,因此饮酒一定要适量。每天保持四十度以下的酒精量不超过70g,否则就会对肝脏造成损伤。如果是必须要喝酒的场合,也应避免过度饮酒。

诀窍二:接触化学产品时应做好防护工作

不少化学用品都会人体造成损伤,肝脏自然也在其中。因此,在接触化学产品、喷洒农药时,都应该做好防护工作,穿戴好防护服、口罩和护目镜,防止这些化学物品接触到皮肤或通过口耳鼻进入体内。

诀窍三:高危风险人群应及时接种疫苗

一些人因为工作原因,接触甲肝、乙肝、丙肝病毒的几率会远高于平常人,因此其感染这类型疾病的风险也比较大。这类人群应及时去医院注射疫苗,保证好性生活的安全,避免进行高危的性生活,如果非要进行也要做好保护措施,要勤洗手,在便后餐前养成洗手的好习惯。

诀窍四:注意用药和保健品

很多人认为多吃药才能好的快,这完全是错误的。药物会出现一定的毒副作用,如果超过一定剂量,肝脏无法代谢掉药物中的毒副作用就会引发相关不良反应。而有些人则会将保健品代替药物,认为这样可以更安全一些。但服用保健品也应注意在合理的范畴中,不然也会加重肝脏的负担。

为改善这一情况,不少人会选择中药类型的保健品,帮助改善容易疲劳、精力不甚等情况。例如贡方堂雄杞鹿鞭丸,其中含有蜂蜜、人参、黑松露、梅花鹿鞭和鹿血、枸杞等,帮助男性更好地进行日常保养,维持健康。

诀窍五:加强锻炼,健康饮食

健康的身材离不开适当的运动和健康的饮食。可以适当的进行一些体育锻炼,像仰卧起坐,还有慢跑,爬山等。饮食应少油、少盐,注重营养均衡。通过降低身体的体脂率以降低患上脂肪肝的风险。

 

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