贡方堂发现 这样分床睡不会影响夫妻感情还能睡的更好

好处一：保障睡眠

第一个好处当然是提升了睡眠质量。当被子是你一个人的，床是你一个人，身边不再有一个不知道什么会打呼噜、卷被子、踢人的伴侣，是不是想想都觉得这一觉会睡的很踏实。尤其是第二天不需要早起上班，你终于可以好好睡一个懒觉了。也可以不用因为两人不同的作息时间而相互迁就，完全可以按照自己的喜好好好睡觉。如此一段时间后，你会感受到睡眠质量改善带来的好处。你不再无精打采，精神焦虑，注意力不集中，总是哈欠连连，每天都以饱满的精神去面对一切。

好处二：距离产生美，保持新鲜感

夫妻之间也要注意保持新鲜感，否则两人的感情很容易在日常生活中被慢慢消磨掉，而分床睡让两个天天见面的人有了独处的时间和空间。也许有人会感到好奇，因为白天需要工作，其实夫妻在一起相处的时间并不多。确实如此，但人在夜晚会变得更加感性、敏感，也更容易思念你爱的那个人。分床睡，可以让你的这份思念慢慢变成一份期待，就像回到了当初两人不能在一起的时光。当两人第二天再见面时，关系会变得更加亲近，夫妻生活也会变得更加和谐。

好处三：避免疾病传染

秋冬是感冒的高发期。如果夫妻及时分床睡，可有效避免双方感染。此外，一些皮肤病也可以通过分床睡而避免相互传染。在今年的这场疫情中，湖北有小区发布的居家隔离小贴士中提到，如夫妻一方出现不适可分床睡觉。夫妻毕竟在一起生活，如果一方生病另一方肯定需要给予照顾的，如果这时候两个人都病倒了可就不好了。所以，为了彼此的健康，适当的分床睡也是非常有必要的。

在了解分床睡的好处后，贡膳廷还要提醒大家，凡事过犹不及。适当的分床睡确实可以带来上述好处，但如果没缘由的长时间分床睡很容易增加夫妻之间的隔阂，影响夫妻感情；当夜间意外，很容易因没有人发现而发生意外，尤其是一些患有心血管疾病的中老年人更容易出现这类意外。

在分床睡时，贡膳廷有三点要提醒大家：

1. 双方协商后再进行，切忌剃头担子一头热，让对方对自己产生不必要的误会；

2. 不可长时间分床睡，平时因为工作和休息的需要可以分床睡，但周末或节假日则可以睡一起好好享受彼此；

3. 分床是为了双方可以更好的休息，不是为了逃避对方；在日常生活中的问题时，双方还是要共同面对、共同承担、共同面对，并适当保持对彼此的关心、在意和爱慕之情。