经!这些食物都拥有“隐藏”技能

来源: 2014-10-18 00:54:35

    石榴的强大护肤美容功能可以省下不少买护肤品的开支哦。石榴不仅能促进新陈代谢,排出肌肤内毒素,还能为肌肤迅速补充水分,可谓一举两得!是不是深深悔恨石榴的这个功能知道得太迟?想要知道更多的食物隐藏着怎样的让你惊喜的技能吗?赶快看过来!  1、石榴  排毒补水。石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质,具有

这些食物都拥有“隐藏”技能

  石榴的强大护肤美容功能可以省下不少买护肤品的开支哦。石榴不仅能促进新陈代谢,排出肌肤内毒素,还能为肌肤迅速补充水分,可谓一举两得!是不是深深悔恨石榴的这个功能知道得太迟?想要知道更多的食物隐藏着怎样的让你惊喜的技能吗?赶快看过来!

  1、石榴

  排毒补水。石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质,具有很好的排毒和抗氧化功效。这些营养成分能够有效的中和自由基,促进新陈代谢,排出肌肤内毒素。石榴还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等,能够为我们的肌肤迅速补充水分。

  保护眼部肌肤。花青素是目前为止人类能够从食物中提取到的,能够保护眼部肌肤的物质。它能够防止眼部肌肤被外界自由基伤害,增加眼底血管弹性和光滑度。红石榴含有丰富的花青素,因此能够很好的保护我们的眼部肌肤。

  2、土豆

  土豆含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。

  土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,能促进脾胃的消化功能,对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆,还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘。

这些食物都拥有“隐藏”技能

  土豆十分有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

  土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

  3、香蕉

  缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

  消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

  提高免疫力。通过动物实验发现,香蕉具有一定抑制癌细胞的功效,能够提高人体免疫力。日本帝京大学通过动物测试,比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性,发现香蕉的效果最佳,因为香蕉内含有一种称为“三硝基芴酮”(TNF)的抗癌物,有增加白细胞作用,可改善免疫系统功能。

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